Está sentindo que a ansiedade e os conflitos emocionais estão te sobrecarregando?
Com nosso apoio, você pode entender o que sente e encontrar formas mais leves de lidar com isso.
Com a Gestalt-terapia, você aprende a reconhecer seus padrões, compreender suas emoções e se posicionar com mais segurança nas suas relações e no seu dia a dia.
Em quais momentos a terapia pode fazer sentido para você?
Se você se reconhece em algumas dessas situações, buscar apoio psicológico pode te ajudar a entender melhor o que está vivendo e encontrar novas formas de lidar com isso.
Você sente ansiedade com frequência e não consegue relaxar de verdade
Suas emoções parecem intensas demais ou difíceis de controlar
Você se cobra muito e sente que nunca é suficiente
Tem dificuldade em se posicionar nos seus relacionamentos
Sente que está sobrecarregado emocionalmente
Vive conflitos familiares ou afetivos que se repetem
Já percebeu que algo não está bem, mas não sabe por onde começar
Se sente perdido em relação ao que está sentindo ou vivendo
A terapia pode te ajudar a compreender o que está por trás disso e encontrar formas mais leves e conscientes de lidar com o que você sente.
a abordagem
Como funciona o processo terapêutico?
O atendimento é conduzido de forma personalizada, respeitando o seu momento e o que você precisa trabalhar.
- Nas primeiras sessões, o foco é entender o que você está vivendo hoje e o que te trouxe até a terapia.
- A Gestalt-terapia trabalha com o presente. Ao longo do processo, você aprende a perceber melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos no dia a dia.
- A partir disso, desenvolve mais clareza emocional e encontra formas mais conscientes de lidar com o que sente.
o método
Uma forma mais ativa de conduzir a terapia
Durante as sessões, o processo é construído com a sua participação, trazendo mais clareza sobre o que você sente e como se posiciona nas situações do dia a dia.
Escuta e direcionamento
Foco no que acontece hoje
Técnicas vivenciais
Construção de novas formas de agir
- Atendimento humanizado
- Escuta ativa
- Foco presente
- Técnicas vivenciais
- Processo personalizado
- Consciência emocional
- Autonomia emocional
- Gestalt-Terapia
- Atendimento humanizado
- Escuta ativa
- Foco presente
- Técnicas vivenciais
- Processo personalizado
- Consciência emocional
- Autonomia emocional
- Gestalt-Terapia
Benefícios a longo prazo
O que você pode desenvolver ao longo da terapia?
Com o acompanhamento psicológico, você começa a perceber mudanças na forma como entende suas emoções, se posiciona e lida com as situações do dia a dia.
- Entender melhor o que você sente e por que reage de certas formas
- Reduzir a intensidade da ansiedade no seu dia a dia
- Desenvolver mais equilíbrio emocional diante de situações difíceis
- Fortalecer sua autoestima e sua confiança nas próprias decisões
- Melhorar a forma como você se comunica e se posiciona nos seus relacionamentos
- Reconhecer e interromper padrões que se repetem
- Construir formas mais saudáveis de lidar com conflitos internos e externos
Para que essas mudanças aconteçam, o processo terapêutico segue uma forma de trabalho que respeita o seu tempo e a sua história.
O que dizem os pacientes
Depoimentos
Costa e Santos – Psicologia Clínica
Um espaço de escuta, acolhimento e desenvolvimento emocional
Aqui na Costa e Santos oferecemos um espaço seguro para você falar sobre o que sente, sem julgamentos e no seu tempo.
O trabalho é conduzido com base na Gestalt-terapia, com foco na compreensão das emoções, no fortalecimento da autonomia e na construção de formas mais saudáveis de se relacionar com você e com os outros.
O atendimento é voltado para adolescentes e adultos que buscam lidar melhor com a ansiedade, os conflitos emocionais e os desafios dos relacionamentos no dia a dia.
-
Endereço de atendimento
Empresarial Giriquiti, Rua do Giriquiti 140, sala 505, Boa Vista, Recife - PE -
WhatsApp
(81) 9 7326 3909
Aqui, você encontra apoio para compreender o que está vivendo e dar novos passos com mais clareza e segurança.
Raná Santos
CRP 02/31151
Jacqueline Costa
CRP 02/31820
Confira nosso trabalho no Instagram
Você não precisa lidar com tudo isso sozinho
Dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde emocional
Dúvidas Frequentes
Como sei se preciso de terapia?
Se você sente que algo não está bem, tem dificuldade em lidar com suas emoções ou percebe que certas situações se repetem na sua vida, a terapia pode te ajudar a entender melhor o que está acontecendo e encontrar novas formas de lidar com isso.
Quanto tempo dura o tratamento?
O tempo varia de acordo com cada pessoa e com os objetivos trabalhados. A terapia respeita o seu ritmo e evolui conforme as suas necessidades ao longo do processo.
Os atendimentos são online ou presenciais?
Os atendimentos podem ser realizados tanto de forma online quanto presencial, de acordo com a sua preferência e disponibilidade.
- 2026 Todos os direitos reservados
- Política de Privacidade
- Criado por ROTA